Cviklovo-zázvorové smoothie
20
JAN
Cviklovo-zázvorové smoothie

Skvelá zimná kombinácia na prečistenie i posilnenie tela. 

Celý článok
Tuniak s ázijským korením a hubovým šalátom

Tuniak je bohatý na omega-3 tuky a veľmi chutný.

Ryžový puding
Ryžový puding
18
JAN

Keď som chodila na gymnázium, mliečnu ryžu som mala veľmi rada. Už v tých časoch ma napadlo, že by som si ju spravila doma.

Sekaná z červenej šošovice a tofu

Občas máme chuť na úlet a naposledy sme dostali nápad spraviť „sekanú”. 

Muffiny z batatov so špenátom a kozím syrom
Muffiny z batátov so špenátom a kozím syrom
16
JAN

Bataty kúpite v obchode počas celého roka. 

Kávovo-kakaová quinoa

Táto kávovo-kakaová quinoa vám určite ulahodí, a navyše je hotová do 15 minút. 

Mrkvový koláč
Mrkvový koláč
12
JAN

Lahodný a zdravý koláč, ktorý je plný tých najlepších ingrediencií. 

Proteínové tyčinky
Proteínové tyčinky
11
JAN

Výborná tyčinka plná semiačok či orechov nielen ako rýchly snack na cesty.

Hurmikaki torta
Hurmikaki torta
10
JAN

Hurmikaki sú najlepšie surové bez tepelnej úpravy, využije sa tak vysoký obsah vitamínu C. 

Celozrnný kuskus s červenou šošovicou a hubami

Celozrnný kuskus je zdravý a červená šošovica ľahko stráviteľná. 

Voňavé chrumkavé mandle
Voňavé chrumkavé mandle
6
JAN

Mandle sa označujú za kráľovné medzi orechmi. 

Marmeládové cookies bez múky
Marmeládové cookies bez múky
5
JAN

Ak vám už došli novoročné zásoby koláčikov, pripravte si cookies s obsahom mandlí. 

Brokolicová polievka so syrovým čipsom
Brokolicová polievka so syrovým čipsom
4
JAN

Je nabitá vitamínmi, minerálmi, vlákninou i chlorofylom.

Zeleninový koláč s pohánkovou múkou

Koláč, ktorý je výborný nielen na obed. 

Smoothie z čaju matcha
Smoothie s Matcha green tea
2
JAN

Matcha patrí k populárnym a hlavne zdravým druhom čaju. 

Detox šalát s horčicovo-medovým dressingom
Detox šalát s horčicovo-medovým dressingom
30
DEC

Skvelé jedlo na odľahčenie pred Silvestrom.

Rozmarínovo-hlivová nátierka
Rozmarínovo-hlivová nátierka
29
DEC

Rozmarín upokojuje a podporuje krvný obeh.

Zvoľte stranu: 1-17 | 18-34 | 35-51 | 52-68 | 69-85 | 86-102 | 103-119 | 120-136 | 137-153 | 154-170 | Ďalšia strana
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 1202
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.